宝宝晚上睡觉不安稳的原因主要有宝宝肚子胀,饥饿,尿布湿了,撒娇,睡前烦躁,母乳喂养影响,环境嘈杂,天气过冷或过热,肠绞痛以及中耳炎,肠胃炎或是疝气等这些疾病。这些原因都能让宝宝晚上睡觉不安稳。晚上睡觉不安稳该怎么办?宝宝的内在因素对睡眠也有影响,大脑神经发育尚未成熟,孩子生理上尚未建立固定的作息时间表,宝宝生物时钟日夜规律的调整,要依赖宝宝生理成熟度的配合。宝宝睡觉不安稳,需要注意以下几点。保持宝宝晚饭不要过饱,喝一次奶有利于更好的安睡,适当的减少对身体的各种刺激。睡前.洗个热水澡,然后做做按摩,有利于身体放松。睡觉时不要给宝宝穿太多,寝居的温度要适宜。妈妈应该尽量给宝宝建立良好的睡眠环境,宝宝睡觉时最好关灯,保持舒适安静的睡眠环境。
2019-05-11 21:04举报