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高血压应该注意什么？忌食什么？应该吃什

发病时间：不清楚

病情描述：高血压应该注意什么？忌食什么？应该吃什

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医生回答

张旭副主任医师

于都县人民医院消化内科

你好！高血压的主要原因是动脉粥样硬化导致的血管弹性减退，血管壁增厚，血管狭窄而加大了血流阻力等因素有关系，保养方面主要是养成良好的低盐低脂清淡饮食，情绪稳定平和，避免焦虑和紧张及工作压力太大，注意避免熬夜，坚持适当的运动，控制体重是预防高血压和心脑血管疾病的基本措施。 2018-03-06 13:26 举报

全民健康管理中心医师

鲁南制药集团股份有限公司全科

高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。高血压可以使用平欣（缬沙坦分散片），具有降压的长效性及平稳性，适合亚洲人群，降压的同时还可以降低空腹和餐后2小时血糖，预防糖尿病，降低尿蛋白，保护肾功能。对于原发性高血压有良好的降压效果。Lx 2018-02-08 23:10举报

吴化忠主治医师

安徽合肥肥东县人民医院儿科

你好，对于高血压的情况，可以低盐低脂肪饮食，不要酗酒，以及适当的锻炼，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，以及定期的测量血压，如果高的很，可以用点降血压的药物。 2015-01-27 10:02举报

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