什么叫应激反应

应激反应一般是指机体在各种刺激因素的作用下，出现的非特异性的免疫功能紊乱，导致机体出现各种不适症状。

应激反应是机体在各种内外环境刺激因素的作用下，所引起的一种非特异性的免疫功能紊乱，是各种刺激因素作用的结果，是机体的一种防御反应。当机体受到内外环境刺激因素的影响时，如精神创伤、心理压力过大、焦虑、紧张等，可导致机体出现应激反应，表现出一系列的生理、心理变化，如心跳加快、呼吸急促、面色潮红、食欲改变等。此时机体的各种生理功能处于高度活跃状态，可出现各种功能紊乱，如胃肠道蠕动减弱、心跳加快、呼吸急促、瞳孔扩大等。

建议应激反应的患者在日常生活中注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现明显不适，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。