跑步是一种有氧运动，建议在早上进行跑步，早上跑步可以提神醒脑，还可以锻炼人体的体质。但要注意早上跑步要根据自己的身体状况决定跑步的时间，以免引起不适症状。
早上跑步可以促进人体新陈代谢，还可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化，能够预防便秘。另外，早上跑步还可以促进血液循环，增强心脏功能，对身体有一定的好处。但如果患者空腹跑步，可能会导致体内能量消耗过多，容易引起低血糖，出现头晕、乏力等不适症状。因此，建议患者在早上跑步前适当进食，如吃小米粥、面包等，以免引起低血糖的情况。
需要注意的是，跑步时要注意根据自身情况决定跑步的时间，以免引起不适症状。如果患者在跑步时出现不适症状，要立即停止跑步，并及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响身体健康。
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