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老年人神经症注意什么

发病时间：不清楚

病情描述：老年人神经症注意什么

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医生回答

郝雨欣主治医师三甲

全科

老年人神经症注意事项主要包括合理饮食、适当运动、保持良好的心态、家人朋友多关心、药物治疗等，以免病情持续发展。

1、合理饮食

老年人神经症要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜、芹菜等，补充体内所需要的营养物质。同时也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的多种营养物质。

2、适当运动

平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳、练瑜伽等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。

3、保持良好的心态

患者需要时刻调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免病情持续发展，影响正常的生活。

4、家人朋友多关心

老年人神经症患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，可能会导致失眠，家人朋友应多给予陪伴，可以适当参加户外活动，有助于改善不良情绪，必要时可以到医院心理科就诊，进行心理疏导。

5、药物治疗

如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下合理使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗，同时也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的效果。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，同时要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

2015-05-04 08:00 举报

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