要去除下半身的脂肪,不运动有点难,不过可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等现象,则要停止食用。 怎么瘦大腿跟臀部, 多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,如果停止后继续暴饮暴食,体重就会反弹回去。怎么瘦大腿跟臀部躺在床上做骑自行车的蹬腿动作,不能做负重性的运动,像踏步机和爬楼梯这些负重性的运动只会把肌肉练出来,减肥效果不明显。 2015-07-26 22:15举报