您好，要看具体的情况，
如果是眼疲劳，看些绿色植物，或者同属于冷色系的蓝色，能够平缓眼部的疲劳症状。但是仅仅是缓解，不能根治，如果眼疲劳，最好的还是多休息，少看电视，电脑，少上网，尤其是用手机上网。
如果是选择太阳镜，那么最好的太阳镜颜色就是茶色。
如果是食物的颜色对眼睛好的话，应该就是紫色的桑葚，橙色的胡萝卜，绿色的菠菜，和红色的西红柿啦。
如果是眼疲劳，看些绿色植物，或者同属于冷色系的蓝色，能够平缓眼部的疲劳症状。但是仅仅是缓解，不能根治，如果眼疲劳，最好的还是多休息，少看电视，电脑，少上网，尤其是用手机上网。
如果是选择太阳镜，那么最好的太阳镜颜色就是茶色。
如果是食物的颜色对眼睛好的话，应该就是紫色的桑葚，橙色的胡萝卜，绿色的菠菜，和红色的西红柿啦。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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