通常情况下，判断自己是否破了羊水，可以通过临床症状、窥阴器检查、pH试纸等方法进行判断，有助于了解是否出现破裂现象。
1、临床症状
如果女性在临产前出现规律性腹痛、阴道内异常出血等症状，可能是出现了羊水破裂现象。如果在进行窥阴器检查时，阴道内有液体流出，并伴随有臭味，则可能是出现了羊水破裂现象。如果出现以上症状，建议及时前往医院进行待产。
2、窥阴器检查
如果女性在临产前，使用窥阴器检查阴道内流出的液体，阴道扩张后可以看到液体流出，则可能是出现了羊水破裂现象。如果出现以上症状，建议及时前往医院进行待产。
3、pH试纸
如果使用pH试纸进行检查，发现阴道内的pH值出现下降的情况，则可能是出现了羊水破裂现象。如果出现以上症状，建议及时前往医院进行待产。
除此之外，也可以到正规医院通过阴道分泌物检查、腹部彩超检查等方法进行判断，有助于更好地了解自身以及胎儿的身体情况。如果出现羊水破裂现象，建议及时配合医生进行生产。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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