物理降温的五种方法包括多喝水、温水擦拭、酒精擦拭、冷敷、退热贴等。
1、多喝水
发热时体温会比较高，多喝水能够促进体内血液循环，帮助身体散热。
2、温水擦拭
可以使用温水擦拭身体，比如腋下、腹股沟等大血管通过的部位，能够帮助身体散热，起到降温的作用。
3、酒精擦拭
可以使用酒精擦拭身体，比如额头、腋下等部位，酒精能够吸收身体的热量，从而起到降温的作用。
4、冷敷
可以使用毛巾包裹冰块，对额头部位进行冷敷，能够促进血管收缩，从而起到降温的作用。
5、退热贴
可以在额头部位贴退热贴，能够起到降温的作用，还可以缓解头痛、牙痛等症状。
如果体温持续升高，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-23 07:50 举报
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