通常情况下,20岁身高158cm不算矮。
身高主要是指从头顶点到地面的垂直距离,身高会受遗传、营养、体育锻炼等因素的影响,而年龄对于身高的影响也比较大。一般来说,身高在16岁之前每年增长的幅度在5-7cm,而在16岁以后每年的身高增长幅度在10-12cm,而到了18岁以后,身高的增长幅度则会减小,可能只有几厘米。而20岁正处于青春期,是生长发育的关键时期,此时身高是比较稳定的,因此,如果身高在158cm,则不算矮。
如果出现身高过矮的情况,则可能是营养不良引起的,建议患者可以适当补充鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,有助于促进身体的生长发育。而如果出现身高过高的情况,则可能是遗传引起的,如果父母双方都比较高,则子女的身高也不会太矮。另外,如果出现比较明显的偏差,可以在医生的指导下通过佩戴矫正器的方式进行治疗,也可以通过手术的方式进行治疗。