神经性厌食的治疗需要专业医疗人员的干预，饮食疗法是其中重要的一环。患者可适量食用燕麦、糙米、西兰花、鸡胸肉、核桃等食物，但并不能单纯依靠食物来治愈疾病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化系统健康。对于患有神经性厌食症的人来说，适量摄入燕麦可以帮助改善食欲和身体状况。长期不吃主食可能会导致营养不良、贫血等问题。适当吃燕麦等粗粮可补充碳水化合物及微量元素，维持机体正常运转。
2.糙米
糙米含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，增加饱腹感。这对于厌食症患者来说是非常有益的，因为它们有助于控制饮食量。厌食症患者通常会过度限制热量摄入以减轻体重，这会导致能量不足、代谢率降低等问题。糙米中的碳水化合物是大脑和肌肉的主要燃料来源，适当地摄取可以提供必要的能量支持。
3.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在人体内转化为具有抗癌作用的异硫氰酸酯，有助于保护细胞免受损伤。厌食症患者的免疫系统可能因长时间饥饿而受损，此时摄入西兰花可以增强免疫力防御疾病入侵。
4.鸡胸肉
厌食症患者由于进食过少可能导致蛋白质摄入不足，影响身体健康。鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物，适合厌食症患者食用。厌食症患者可能存在心理压力大、焦虑等症状，此时需要通过均衡饮食来缓解症状。鸡胸肉中含有多种维生素和矿物质，有助于稳定情绪。
5.核桃
厌食症患者常伴随着焦虑、抑郁等负面情绪，而核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸，具有抗抑郁的作用。厌食症患者体内缺乏必要的营养物质，如钙质流失严重，容易出现骨质疏松的问题。核桃中富含天然抗氧化剂和不饱和脂肪酸，能有效防止自由基对人体造成的伤害。
神经性厌食患者应避免食用高脂、高糖食品，以免加重厌食症状。建议定期进行心理咨询，同时保持规律的饮食习惯，确保每日摄入足够的营养素。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化系统健康。对于患有神经性厌食症的人来说，适量摄入燕麦可以帮助改善食欲和身体状况。长期不吃主食可能会导致营养不良、贫血等问题。适当吃燕麦等粗粮可补充碳水化合物及微量元素，维持机体正常运转。
2.糙米
糙米含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，增加饱腹感。这对于厌食症患者来说是非常有益的，因为它们有助于控制饮食量。厌食症患者通常会过度限制热量摄入以减轻体重，这会导致能量不足、代谢率降低等问题。糙米中的碳水化合物是大脑和肌肉的主要燃料来源，适当地摄取可以提供必要的能量支持。
3.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在人体内转化为具有抗癌作用的异硫氰酸酯，有助于保护细胞免受损伤。厌食症患者的免疫系统可能因长时间饥饿而受损，此时摄入西兰花可以增强免疫力防御疾病入侵。
4.鸡胸肉
厌食症患者由于进食过少可能导致蛋白质摄入不足，影响身体健康。鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物，适合厌食症患者食用。厌食症患者可能存在心理压力大、焦虑等症状，此时需要通过均衡饮食来缓解症状。鸡胸肉中含有多种维生素和矿物质，有助于稳定情绪。
5.核桃
厌食症患者常伴随着焦虑、抑郁等负面情绪，而核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸，具有抗抑郁的作用。厌食症患者体内缺乏必要的营养物质，如钙质流失严重，容易出现骨质疏松的问题。核桃中富含天然抗氧化剂和不饱和脂肪酸，能有效防止自由基对人体造成的伤害。
神经性厌食患者应避免食用高脂、高糖食品，以免加重厌食症状。建议定期进行心理咨询，同时保持规律的饮食习惯，确保每日摄入足够的营养素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
正天丸
葡萄糖酸钙锌口服溶液
肠内营养混悬液(TPF)
