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有机亚麻籽油比普通亚麻籽油吃了对身体好

发病时间：不清楚

病情描述：有机亚麻籽油比普通亚麻籽油吃了对身体好

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医生回答

董树林主治医师

巴中体检门诊部内科

亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，亚麻籽油中还含有VE, VE 是一种强有效的自由基清除剂，有延缓衰老和抗氧化的作用。亚麻籽中含有类黄酮23 mg/ 100 g 。类黄酮化合物有降血脂，抗动脉粥样硬化的良好作用。亚麻籽油中的不饱和脂肪酸的含量很高，其碘值也较高，保存时须采取添加抗氧剂或充氮密闭的办法。一般意义上大家都认为有机的更好，但其实个人感觉，应该差不多。 2018-05-01 09:25 举报

李振大主治医师

河南省淮滨医院普外科

一般情况亚麻籽油可以适当食用，可以避免高血脂高血压等情况，饮食清淡规律 2015-09-29 09:34举报

乔平

乐至县第二人民医院内科

老年人吃亚麻籽油是很好的。主要是含有不饱和脂肪酸和亚油酸，亚麻酸等，对防止高血脂是有作用的。当然有机的污染更小，更好。但是有时候有机食品是噱头。 2015-09-29 09:32举报

采纳回答

牛志昊医师三甲

吉林大学第二医院外科

你好，老年人是可以吃的，这个确实比普通的油含有更多的不饱和脂肪酸，更加健康 2015-09-29 09:32举报

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