苦苣一般指苦苣。凉拌苦苣通常是指将苦苣洗净后，用水清洗、切片、热炒，可以去除苦味的食物。
苦苣是一种常见的蔬菜，富含维生素、膳食纤维等营养物质，具有清热解毒、润肠通便等功效。苦苣中含有大量的草酸，如果患者长期食用，可能会导致体内的草酸含量升高，从而诱发结石。此外，苦苣性寒，如果患者长期食用，可能会导致脾胃虚寒，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议患者适量食用凉拌苦苣，以免引起不适症状。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养物质。另外，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以增强体质，有利于提高免疫力。如果患者食用苦苣后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-09-30 14:13 举报
