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喝银耳红枣雪梨汤会发胖吗

发病时间:不清楚

病情描述:喝银耳红枣雪梨汤会发胖吗

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优质回答

喝银耳红枣雪梨汤是否会发胖,需要根据食用量进行综合考虑。

银耳红枣雪梨汤主要是由银耳、红枣、雪梨等食材熬制而成,其中银耳含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,并且不会导致脂肪堆积,所以适量食用银耳红枣雪梨汤一般不会发胖。红枣含有丰富的铁元素、钙元素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,适量食用可以为人体提供所需要的能量,并且可以促进血液循环,增强人体的免疫力。雪梨中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,并且不会导致脂肪堆积,所以适量食用银耳红枣雪梨汤一般不会发胖。如果过量食用银耳红枣雪梨汤,可能会导致体内的脂肪堆积,从而出现发胖的情况。

如果担心身体会发胖,平时要注意饮食均衡,避免经常吃油腻、高脂肪等食物,比如肥肉、炸鸡、烧烤等。可以适当参加体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,可以促进身体的血液循环,燃烧脂肪,从而达到控制体重的目的。

2019-01-07 17:05 举报

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奥利司他片

用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。

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