20岁出现肾虚可能是先天不足、不良生活习惯、精神因素、纵欲过度、久病亏损等原因导致的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、先天不足
如果患者先天体质较弱，可能会出现肾虚的情况。建议患者在日常生活中可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
2、不良生活习惯
如果患者在日常生活中经常熬夜，或者频繁进行性生活，可能会导致肾脏无法得到充分休息，长期以往会导致肾虚。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重肾虚的情况。
3、精神因素
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致情志失调，从而引起肾虚的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、纵欲过度
如果患者在日常生活中纵欲过度，可能会导致肾精亏虚，从而引起肾虚的情况。建议患者在日常生活中需要避免频繁进行性生活，同时也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
5、久病亏损
如果患者存在久病亏损的情况，会导致身体的正常气血被严重耗损，肾脏无法得到充足的养护，长期以往会导致肾虚。患者在日常生活中可以适当进食羊肉、牛肉等滋补的食物，有助于补充身体所需的营养，也可以遵医嘱服用右归丸、金锁固精丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重肾虚的情况。如果患者出现肾虚的情况，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2015-10-08 20:10 举报
