孕妇感冒头痛可以通过调整作息、适量饮用姜糖水、清淡饮食、服用药物、按摩等方式进行改善。
1、调整作息
如果孕妇在平时作息不规律，可能会使身体的抵抗力有所下降，从而诱发感冒头痛的情况。建议孕妇保持充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，可以增强自身的体质，在一定程度上也可以改善感冒头痛的症状。
2、适量饮用姜糖水
姜糖水主要由红糖和姜制作而成，红糖具有补气养血、健脾暖胃的功效，而姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。如果孕妇感冒头痛的症状比较轻微，可以适量饮用姜糖水，可以促进身体的血液循环，也可以达到散寒的效果，有利于改善感冒头痛的情况。
3、清淡饮食
孕妇在感冒期间胃肠道功能会有所减弱，如果此时食用辛辣、油腻等刺激性食物，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，不利于病情的恢复。建议孕妇适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适量食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，从而改善感冒头痛的情况。
4、服用药物
如果孕妇感冒头痛的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，建议孕妇在医生指导下服用副作用较小的药物进行治疗，如板蓝根颗粒、小柴胡颗粒等，此类药物副作用较小，一般不会对孕妇及胎儿造成不良影响。
5、按摩
孕妇可以在医生指导下按摩风池穴、合谷穴等穴位，可以促进血液循环，缓解感冒头痛的症状。
日常生活中，孕妇应注意多喝水，可以促进机体新陈代谢，有利于病情的恢复。如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议孕妇及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2015-10-17 15:24 举报
