1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持痤疮部位清洁。不滥用化妆品和食物。
2、额头痤疮患者的饮食，不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
4、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。
5、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品。
6、不要用磨砂膏和收缩水。
7、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。
8、注意个人卫生，另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。
9、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。
2015-10-23 23:22举报
