末次月经11.5号一般是指末次月经第一天是11月5号，其后一般会在2-4周内来月经。
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经来潮时，雌孕激素水平会出现降低，子宫内膜失去激素支持，可出现脱落、出血表现，即月经来潮。月经周期一般为21-28天，但受到外界因素影响，会导致月经周期发生一定变化，可能会提前或推迟。如果女性月经周期比较规律，末次月经11月5号来，一般会在2-4周内来月经。但如果女性月经周期不规律，可能会出现月经提前或推迟的情况，因此，具体时间还需因人而异。
日常生活中，女性要注意调理饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃富含蛋白质的食物，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，以免引起月经不调。如果女性出现月经异常，且伴有其他不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
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