儿童止咳化痰食疗

用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20～30°左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高，这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。　尘埃、螨虫也会成为导致咳嗽的原因，因此，要认真地打扫房间，经常晒被子，有时，花粉也会成为哮喘性咳嗽的诱因，所以晒完的被子要轻轻敲打。 2018-05-04 20:15举报

儿童止咳化痰可以考虑食用梨、萝卜、蜂蜜、银耳、百合等食物，这些食物具有一定的润肺止咳效果。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.梨
梨具有清热润燥、生津止渴的功效，能够缓解肺热引起的咳嗽和痰多。因为梨性寒凉，能清除肺部积聚的热毒，从而达到止咳平喘的效果。适量食用梨可以改善因风热感冒或肺火旺盛导致的咳嗽症状。但不建议长期大量食用，以免引起脾胃虚寒等不良反应。
2.萝卜
萝卜中含有丰富的水分及多种维生素，具有一定的祛痰作用，可促进呼吸道分泌物排出，缓解咳嗽和痰多的症状。适当食用萝卜有助于稀释痰液，使其易于咳出，对缓解咳嗽有轻微效果。对于存在消化道溃疡的人群而言，应避免过量摄入，以免刺激胃肠道黏膜，加重病情。
3.蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳的作用，可用于治疗肺燥所致的咳嗽、痰黄稠等症状。其含有多种氨基酸和矿物质，这些成分能够起到镇静中枢神经的作用，从而减轻咳嗽症状。适量食用蜂蜜可缓解干咳无痰的情况。但是糖尿病患者不宜食用，以免血糖波动过大。
4.银耳
银耳属于一种中药材，味甘，性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺的功效，适用于肺热咳嗽、痰稠难咯者。银耳中的营养物质能够增强机体免疫力，提高抗病能力，减少疾病的发生概率，进而降低咳嗽发生的频率。
5.百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于辅助治疗肺燥引起的咳嗽、失眠多梦等症状。百合中含有的生物碱能够抑制中枢神经系统，具有一定的镇静作用，从而达到止咳的目的。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起不适。此外，在饮食调理的同时，应注意保持室内空气流通，有利于促进疾病的恢复。 2024-03-24 03:23举报