感冒引起的鼻子不通气可以采取鼻腔冲洗、热敷、蒸汽吸入等方法缓解，也可以遵医嘱使用抗组胺药、解热镇痛药进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁鼻腔内部。减少分泌物积聚、缓解黏膜水肿，从而改善通气状况。
2.热敷
采用温热水浸湿毛巾拧干后放置于前额、鼻梁处，间隔5分钟重新湿润一次。促进局部血液循环、加速代谢废物排出；有助于松动并易于排出堵塞物质。
3.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，置于面前并将面部接近水面呼吸蒸汽。利用蒸发作用增加空气湿度、降低黏膜表面张力从而减轻干燥感及刺激性；可促使水分深入呼吸道底层起到湿化效果。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品。这类药物通过阻断组织胺受体来缓解过敏反应引起的症状，如打喷嚏、流涕等，间接提高通气能力。
5.解热镇痛药
选择合适的非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬缓释胶囊等按推荐剂量服用。此类药物能减轻发热、头痛等不适感觉，进而舒缓因上述原因导致的睡眠障碍，从而改善整体舒适度。
感冒期间，应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重鼻塞症状。建议增加维生素C摄入，如橙子、猕猴桃等新鲜水果，以辅助机体恢复健康。
2024-01-29 21:31 举报
