股骨颈骨折术后70天怎么康复锻炼?_39问医生

崔尚斌副主任医师三甲

中山大学附属第一医院脊柱外科

股骨颈骨折术后70天可通过踝关节活动、膝关节活动、负重训练等方式进行康复锻炼，具体需要在医生指导下进行。

1、踝关节活动

在术后恢复期，患者可在医生指导下进行踝关节的活动，比如足背屈、内翻、外翻等，可以促进下肢的血液循环，防止出现下肢静脉血栓。

2、膝关节活动

术后恢复期，患者也可在医生指导下进行膝关节的活动，比如直腿抬高、膝关节屈伸等，可以防止出现膝关节僵硬以及肌肉萎缩的情况。

3、负重训练

在术后恢复期，患者也可在医生指导下进行负重训练，比如使用助行器、双拐等，可以提高下肢的肌肉力量，防止出现下肢肌肉萎缩以及下肢负重功能障碍的情况。

除此之外，患者也可以通过按摩、推拿等方式进行康复锻炼。在术后恢复期，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意清淡饮食，可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤等营养丰富的食物，补充身体所需的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-22 05:56 举报

陈戬宏副主任医师

衡水市第五人民医院骨科

你好你说的双下肢感觉异常可能与血管病变有关系的，应该并不是大动脉，所以说应该不会影响骨折的恢复。同时现在时间还短，并不能完全自主的活动的，只要是坚持正确的功能锻炼，增加下肢的肌肉力量，就是可以逐渐的恢复的，这么年轻，恢复效果应该是不错的，不用担心，但是也不能太着急，如果不放心可以到医院复查一下看看。 2018-07-29 22:42举报

曾重副主任医师三甲

随州市中医医院泌尿外科

你好，骨折后一般3个月之后才可以恢复的，因为骨折愈合大约需要3个月的时间，骨折线的模糊应该是愈合的表现。刚开始活动的时候一定要注意，然后逐渐增加患侧肢体的负重量，逐渐脱拐，不可以一下子就下活动量大了，循序渐进。另外生活中要避免活动太多，避免再次受伤，多进食含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。 2018-07-11 20:37举报