手淫的危害是很大的,特别是频繁手淫,容易导致肾虚,可以引起性功能障碍,出现阳痿早泄等,也会导致精神疲乏,全身乏力,肌肌力下降,注意力不集中,影响到平时正常的生活和工作,所以目前想要改善恢复,首先要改掉手淫习惯,否则是恢复不了的,然后平时可以服用一些补肾的中成药,也可以通过中药方来进行治疗,此外平时要注意饮食,多吃一些有营养的食物,可以多吃一些枸杞,桂圆,山药和大虾等,另外平时避免熬夜劳累,保证充足的睡眠,多一些户外体育锻炼,这样对于恢复也有好处。 2018-06-16 07:08举报
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病情描述:手淫过多导致肾虚怎么办,要怎么补,需注意什么。