男性阴茎长度是指勃起状态下从根部到尖端的距离,正常范围因人而异,通常为10-16厘米。阴茎长度的正常范围受遗传因素影响,也与个体发育情况有关。一般情况下,阴茎长度在正常范围内不需要过于担心。若阴茎长度异常,建议患者及时就医,在医生指导下使用他达拉非片、西地那非片等药物进行治疗。平时可以多吃一些含锌量高的食物,如牡蛎、牛肉等,也有助于促进生殖器官的发育。关注个人阴茎长度变化,如有不适或疑虑应及时就医咨询。