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中年人失眠怎么治疗

发病时间:不清楚

病情描述:在半年前做过鼻炎手术后睡不着了,身体很累,晚上睡觉时头脑很清醒,翻来覆去都睡不着,白天一点心情都没有化验、检查结果: 没有什么问题 吃过很多药有谷维素,维生素,五味子片都没有效果,我该怎么治疗?

医生回答

平时应注意保持良好的心态,适当的体育锻炼,避免紧张、焦虑等不良因素的影响,睡前听听轻音乐,用热水泡脚,放松心情,治疗效果不好的话,可适当针灸治疗一下。以上是对“失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 2016-05-29 09:23

你好,根据你的描述为失眠,主要考虑由于心理因素引起。 建议:平时应注意保持良好的心态,适当的体育锻炼,避免紧张、焦虑等不良因素的影响,睡前听听轻音乐,用热水泡脚,放松心情,治疗效果不好的话,可适当针灸治疗一下。 以上是对“失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 2016-05-10 13:12

失眠的发生,在中医上认为是心神受扰引起的症状。 对于你的这种情况,建议你可以在睡觉前口服枣仁安神胶囊口服治疗,另外再喝杯热牛奶,这样可以很好的治疗失眠的症状! 2016-05-10 13:12

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