睡觉把脚伸直的好处，主要包括促进血液循环、缓解疲劳、放松关节等，但需要注意保持姿势正确。
1、促进血液循环
脚部的穴位比较丰富，其中包括比较多的血管以及神经，如果在睡觉的时候把脚伸直，能够扩张脚部的血管，加速局部的血液循环，也能够缓解脚部肿胀等症状。
2、缓解疲劳
如果在睡觉的时候把脚伸直，能够使脚部的肌肉处于放松的状态，也能够减少对局部的肌肉造成的损伤，在一定程度上还能够缓解疲劳。
3、放松关节
如果在睡觉的时候把脚伸直，能够使脚部的关节处于放松的状态，在一定程度上也能够改善关节疼痛等症状。
除此之外，还具有促进小腿部位的血液循环、利于骨骼的生长等作用。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，比如排骨、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
甘草酸二铵胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
