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经常性的晚上一点多失眠一会,这是怎么回

发病时间:不清楚

病情描述:经常性的晚上一点多失眠一会,这是怎么回事应该怎么预防怎样治疗呢?

医生回答

你好,你的情况你放松心理压力,缓解精神症状,调整作息,可以睡前服用谷维素 2016-05-19 13:15

建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量 2016-05-19 11:27

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适用药品

乌灵胶囊

补肾健脑,养心安神。适用于神经衰弱心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力腰膝酸软、脉细或沉无力等。

松龄血脉康胶囊

平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀

四子填精胶囊

补肾温阳,强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘。

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