摄入热量过多有缺乏运动的话，脂肪是很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着。建议控制热量的摄入，饮食适当清淡一点，多吃高纤维的蔬菜水果和粗粮，少吃精细的食物，尤其是甜食和油腻的食物，尽量多的运动，慢跑，做瑜伽，骑单车等等都可以，另外也可以服用舒尔佳奥利司他胶囊，它能有效的抑制脂肪的吸收，帮助更快更轻松的瘦身。zll
2018-01-08 09:44举报
病情描述：肚子胖有什么办法如何好
姚学华 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 内科
全民健康管理中心 医师
鲁南制药集团股份有限公司 全科
任甲亮 副主任医师
诏安同济医院 内科
王林飞 医师
华东政法大学卫生所 科室
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钟盛华 主治医师 三甲
抚州市第一人民医院 泌尿外科
