现在的情况肯定是不正常的，对于学习生活造成了不利影响。焦虑症病因复杂，调整对自我的期待，不能完美主义要求。另外，可以做一些放松训练和冥想练习。有必要服用一些苯二氮卓类抗焦虑药物。 2016-08-26 18:35举报
追问： 暑假有过一次急性焦虑。自己调整可以好过来吗
回答： 轻度焦虑，通过自己的调整及人体本身的适应机制可以调整，但是，重症焦虑需要服药治疗。
追问： 我是想问一下我这样子的症状在同龄人中常见吗。
回答： 由于学习任务重，压力大，焦虑的情况还是常见的，但是，你的病情还是比较重的，还是比较少见。
