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病情描述:室内做什么运动可以快速减肥
医生回答
全民健康管理中心 医师
鲁南制药集团股份有限公司 全科
您好,室内的话,您可以做一些仰卧起坐和健身操等,可以促进腹部脂肪的燃烧。您也可以选择减肥产品舒尔佳,舒尔佳可以从源头上减少热量的摄入,有效的降低体重,明显缩小腰围,是目前最为安全有效的减肥产品。 2016-10-19 16:44 举报
谭剑锋 医师
其他 营养科
减肥选择有氧运动和无氧运动相结合,闭合仰卧起坐,呼啦圈和健身操,可以瘦腹部脂肪 2016-09-19 08:34举报
追问: 最主要就是肚腩,室内什么运动比较适合呢?求指点
回答: 可以做仰卧起坐和呼啦圈,饭后不要坐着,走半小时
叶士莉 主治医师
山东鲁南制药集团股份有限公司 中医科
室内可以做一些有氧运动来促进燃烧脂肪的,比如平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、高抬腿、健身操等,如果有条件还可以选择爬楼梯,这也是一个很好的减脂方式。配合舒尔佳奥利司他胶囊,使人体对脂肪吸收减少,减肥效果可以事半功倍。 2020-10-14 08:24举报
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