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失眠,脾气容易暴躁

发病时间:不清楚

病情描述:失眠,脾气容易暴躁

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医生回答

您好,根据您所提供的描述很高兴能为你回答这个问题,你这种情况可能是有躁郁症的情况,建议平时一定要学会自我调节放松心情,不要给自己太大的心理压力,平时可以多做一些运动,也有助于增加机体抵抗力下降免疫力,每天睡前喝一个月牛奶有助于安神。谢谢 2023-03-09 11:41 举报

您好,根据您所提供的描述很高兴能为你回答这个问题,你这种情况可能是有躁郁症的情况,建议平时一定要学会自我调节放松心情,不要给自己太大的心理压力,平时可以多做一些运动,也有助于增加机体抵抗力下降免疫力,每天睡前喝一个月牛奶有助于安神。谢谢 2019-01-24 11:15举报

您好,失眠,脾气暴躁一般是属于心理或精神类问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。建议你要注意保持良好的心态,调整好自己情绪。如果症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议到正规医院找心理医生或精神科医生面诊后对症治疗。 2016-09-28 17:33举报

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