提升性能力可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含锌元素的食物，比如海鲜、动物肝脏等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上能够改善性能力。
2、加强运动
在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，有利于身体健康。
3、药物治疗
如果患者是由于肾虚所引起的，可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等，能够起到补肾的作用，从而改善性能力下降的情况。
4、心理治疗
如果患者是由于精神压力过大、过度劳累等原因引起的性能力下降，可以在医生的指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以通过心理治疗的方式改善患者的心理状态，从而缓解性能力下降的情况。
5、手术治疗
如果患者是由于包皮过长所引起的性能力下降，可以在医生的指导下进行包皮环切术，通过手术切除过长的包皮，从而使龟头露出，能够有效改善性能力。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2016-09-30 22:55 举报
