你好,一般来说男性肾虚的话会出现腰膝酸软,头晕耳鸣,阳痿早泄等等表现的。
肾虚想要实现自我恢复,可从饮食、运动、作息、情志及穴位按摩等方面着手,通过长期坚持,逐步改善肾虚状况,恢复身体元气。若自我调理的效果不佳,建议尽快前往医院的中医内科,接受专业的治疗。