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便秘如何调理,大便还稀,还臭

发病时间:不清楚

病情描述:便秘如何调理,大便还稀,还臭

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医生回答

您好,您可能存在便秘的情况,建议适量活动,比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,可每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。 2018-10-20 13:17 举报

便秘是很多原因 引起的,平时多吃粗粮以及蔬菜,补充一下膳食纤维,促进胃肠蠕动,每天清晨也可以喝一杯蜂 蜜水,对便秘都有很好的帮助,睡前也可以用手顺时针揉肚子,促进胃肠蠕动。选用药物建议选用纯中药首荟通便胶囊,通便的同时益气养阴,提 高肌体免疫力。 2018-07-04 10:12举报

便秘是很常见的症状。可能和生活习惯、饮食、疾病等因素有关。出现便秘的情况一般先通过饮食调理,可以吃一些润肠通便的食物,一般都会有所好转的。建议平时多吃一些蜂蜜,燕麦,香蕉等食物。如果食物调理不行的话可以服用药物乳果糖,如果长期便秘,要去正规医院通过肠镜等检查排除疾病的可能性。 2016-11-28 20:14举报

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