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女,28岁,身高155,体重68.2公

发病时间:不清楚

病情描述:女,28岁,身高155,体重68.2公斤,比较胖,怎么减肥

医生回答

您的标准体重是,45公斤,目前看严重超标,建议您实施减肥计划--管住嘴,6-8分饱,忌食油腻腥辣食物,规律饮食,多运动,用毅力坚持不懈,半年,就会减肥成功的 2016-12-26 13:22

减肥是需要有毅力和时间的,是不能乱吃所谓的减肥药物或是产品的建议你需要适度的饮食控制,同时坚持锻炼的,平时多吃蔬菜和水果 2016-12-26 13:22

根据你的描述,考虑是可以坚持锻炼的,一般情况下建议及时休息,基本是可以继续顺其自然都是很重要的啊。 2016-12-26 13:19

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