39问医生

思想压力大对身体的危害有哪些?

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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思想压力大可能会导致患者出现睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等。

1、睡眠障碍

长期思想压力过大可能会导致患者出现睡眠障碍,出现失眠、多梦、入睡困难等症状。患者可以在医生的指导下口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。建议患者在睡前不要食用可乐、咖啡等食物,也不要看手机或者电脑,避免大脑过度兴奋而影响睡眠。

2、焦虑症

长期思想压力过大可能会导致患者出现焦虑症,出现紧张、不安、恐惧等症状,也可能会伴有心慌、呼吸困难等症状。患者可以在医生的指导下口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。建议患者在日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠。

3、抑郁症

长期思想压力过大可能会导致患者出现抑郁症,出现情绪低落、兴趣减退、自责自罪等症状。患者可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。患者在日常生活中要注意放松心情,多听一些舒缓的音乐,也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳,保持良好的心情。

除此之外,还有可能会导致患者出现神经衰弱、高血压等疾病。如果患者出现身体不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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