在怀孕前保证精子的质量非常重要，如果男性的精子差也会影响到正常受孕。锌元素是提高精子质量的重要元素，它参与着精子的生成、成熟、激活、获能的全过程。 2017-01-13 14:02

你好！受孕饮食方面不要偏食，五谷杂粮都要吃，尽量少吃农药多的蔬菜水果，多吃土豆、地瓜、藕等无污染的食物比较好。每天的饮食搭配合理，早餐要吃好，蔬菜、蛋奶、豆类、面食等；午餐吃饱，晚餐吃好 2017-01-02 17:23

你好！受孕排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右,推算方法就是从下次月经来潮的第1天算，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 2017-01-02 17:22

你好！受孕在怀孕前保证精子的质量非常重要，如果男性的精子差也会影响到正常受孕。锌元素是提高精子质量的重要元素，它参与着精子的生成、成熟、激活、获能的全过程。通过补充新元素能够提高精子的密度、活力。日常饮食中含锌元素较高的食物有猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、豆类、核桃、花生等。另外不抽烟，不喝酒，忌辛辣刺激食物也是挺高精子质量的有效方法（抽烟、喝酒一般至少要在半年前开始停止）。 2017-01-02 17:17

你好！受孕体质方面体质调节最少是三个月。三餐饮食最好以大米为主，多吃碱性食品。女性要控制体重，不要太肥胖。也可以利用中药调养身体，中药调理副作用比较小。改变体内酸碱环境。吃中药的时间在经期后一周左右，这个其间刚好属于结束经期、排卵前，而服用的剂量以每个月至少服用二到三帖为佳。 2017-01-02 17:16