各位大夫　上午好！我是湖北黄冈人，在2

追问： 于医生　前天晚上我吃了两颗替米沙坦片，昨天我没有吃了，怕有依赖，想通过运动、控制饮食、调节心情等慢慢改善，请问是否可行？谢谢！

回答： 可以的，1放松情绪，屏蔽噪杂，2三低饮食--低盐低糖低脂，3多运动

追问： 谢谢于医生的指导，可这样需要多久的时间才可以认定一定是药吃药？

回答： 建议您尝试保健治疗高血压----管住嘴，跑开腿，坚持住，坚持月余，看效果

追问： 好的！谢谢！于医生的肺腑之言，我一定坚持运动，锻炼身体，把171的身高70公斤的体重降下来~

回答： 不客气，您的标准体重是61公斤，能减掉10斤就是很理想的体重

追问： 林医生　前天晚上我吃了两颗替米沙坦片，昨天我没有吃了，怕有依赖，想通过运动、控制饮食、调节心情等慢慢改善，请问是否可行？谢谢！

回答： 你好，可以先按你描述的情况保健治疗观察几周，如果还是出现你上述状况，可能还需要重新选择药物治疗。