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糖尿病吃什么保健食品

发病时间：不清楚

病情描述：糖尿病吃什么保健食品

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医生回答

闵阳华主治医师三甲

糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、南瓜、西兰花等食物，这些食物含有膳食纤维，有助于控制血糖。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗糖尿病，若病情加重或出现并发症，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延长胃排空时间，从而产生饱腹感。此外，该物质还可以促进胰岛素分泌，进而降低血糖水平。摄入燕麦后，机体消化吸收的时间较长，有助于维持餐后血糖稳定。
2.荞麦
荞麦中的芦丁具有降血压、降血脂的作用，且荞麦本身也含有丰富的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制餐后血糖上升。适量食用荞麦对糖尿病患者有益，但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。
3.黑米
黑米中含有铬元素，铬是胰岛细胞合成胰岛素的重要成分，因此适当食用黑米对于改善糖尿病患者的病情有一定的帮助作用。黑米中还含有多种维生素以及矿物质，能够为身体补充营养物质，有利于身体健康。
4.南瓜
南瓜含有的果胶能调节血糖浓度，减缓葡萄糖的吸收速度，避免血糖骤升骤降。此外，南瓜籽富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯，该物质能够刺激胰岛素的释放，从而起到一定的降血糖效果。西兰花中的膳食纤维也有助于控制血糖，因为它可以帮助延缓食物通过肠道的速度，减少葡萄糖的快速吸收。
建议糖尿病患者在选择保健食品时，应考虑其对血糖的影响，并遵循医嘱进行。同时，保持均衡饮食，定时监测血糖水平，以利于疾病的管理。 2024-02-20 02:26 举报

万明主治医师三甲

糖尿病的患者需要控制饮食、适当运动，规范治疗，至于补品也需要根据个人具体情况进行食用，建议你到医院就诊，由专业的中医师进行面诊后四诊合参，根据你的具体情况进行辩证指导。要遵循少糖、少盐和低脂三大原则。糖分高的食物可以引起的坏处有很多，肥胖就是第一位，同时还有蛀牙、心脏病和糖尿病。建议在日常饮食中少吃糖分高的食物，应多吃天然食品，少吃包装食品，烹调时少用糖做调味料。 2017-03-01 15:40举报

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