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病情描述:糖尿病高血压脑梗塞可以吃什么零嘴
医生回答
赵凯 主治医师 三甲
糖尿病、高血压和脑梗塞患者可以适量食用核桃、腰果、杏仁、花生和无糖酸奶等零嘴,但需要注意适量摄入,因为这些食物并不能替代药物治疗。1.核桃核桃富含不饱和脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇水平,进而预防心血管疾病的发生。此外,核桃中还含有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖和血压。但需注意适量摄入,避免过量导致能量摄入过多。2.腰果腰果中含有一定的亚油酸、棕榈酸等物质,可辅助调节血脂代谢异常的情况发生,从而起到降脂作用。但是需要注意的是,由于腰果热量较高,因此对于肥胖或有体重管理需求的人群而言,不宜过量食用。3.杏仁杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,能帮助降低坏胆固醇水平,改善血液循环。杏仁也富含维生素E,具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基损伤。但因其热量较高,所以不宜过量食用。4.花生花生含有的磷脂成分有一定的降低血清胆固醇的作用,有利于防治动脉粥样硬化。另外,花生中的锌元素对促进儿童智力发育有一定好处。但要注意不能过量食用,以免引起消化不良。5.无糖酸奶无糖酸奶属于低卡路里食品,适合糖尿病患者作为零食选择,以减少碳水化合物的摄入。酸奶富含钙质和活性乳酸菌,有助于维持骨骼健康和肠道微生物平衡。选择时需确保不含添加糖分或其他高热量配料。建议在饮食方面遵循低盐、低脂的原则,同时保证营养均衡。除上述提及的食物外,还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食物,均有利于病情恢复。 2024-03-14 23:22 举报
易姹新 主治医师 三甲
根据病史,建议不要吃含糖高、脂肪含量高、盐分高的食物,平时多饮水。有专门的糖尿病食物专卖店,可以去看看 2017-03-11 16:51举报
吴丽晴 主治医师 三甲
全科
建议吃升糖指数低的水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用 2017-03-11 16:51举报
董华 主治医师 三甲
糖尿病、高血压和脑梗塞患者可以适量食用核桃、腰果、杏仁、花生和无糖酸奶等零嘴,但需要注意适量摄入,因为这些食物并不能替代药物治疗。1.核桃核桃富含不饱和脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇水平,进而预防心血管疾病的发生。此外,核桃中还含有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖和血压。但需注意适量摄入,避免过量导致能量摄入过多。2.腰果腰果中含有一定的亚油酸、棕榈酸等物质,可辅助调节血脂代谢异常的情况发生,从而起到降脂作用。但是需要注意的是,由于腰果热量较高,因此对于肥胖或有体重管理需求的人群而言,不宜过量食用。3.杏仁杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,能帮助降低坏胆固醇水平,改善血液循环。杏仁也富含维生素E,具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基损伤。但因其热量较高,所以不宜过量食用。4.花生花生含有的磷脂成分有一定的降低血清胆固醇的作用,有利于防治动脉粥样硬化。另外,花生中的锌元素对促进儿童智力发育有一定好处。但要注意不能过量食用,以免引起消化不良。5.无糖酸奶无糖酸奶属于低卡路里食品,适合糖尿病患者作为零食选择,以减少碳水化合物的摄入。酸奶富含钙质和活性乳酸菌,有助于维持骨骼健康和肠道微生物平衡。选择时需确保不含添加糖分或其他高热量配料。建议在饮食方面遵循低盐、低脂的原则,同时保证营养均衡。除上述提及的食物外,还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食物,均有利于病情恢复。 2017-03-11 16:44举报
李华 主治医师 三甲
你好;一般是饮食控制,结合医生药物治疗,空腹吃药。 不能吃高脂肪、高热量的东西,应控制每顿的食量,少食多餐。 2017-03-11 16:38举报
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