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经常失眠，睡不着，怎么调理

发病时间：不清楚

病情描述：经常失眠，睡不着，怎么调理

补充：男，32岁

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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

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改善睡眠

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