1.尽量采用早晨的第一次尿液进行检测,因为这个时候的激素水平最容易检测出来。不要为了增加尿液而喝过多的水分,因为这会稀释了激素的水平。一些药物可能会影响到测试的结果,所以一定要仔细阅读标签说明。 2.建议你去专业正规的医院接受检查和治疗。在保证营养的同时,也要适当地锻炼身体,比如散步、保健操等,以增强对疾病的抵抗力和免疫力,还要学会劳逸结合,保证充足的睡眠时间,避免经常熬夜,不利于健康。