讨厌身体接触，平常的身体接触也不太喜欢_39问医生

讨厌身体接触，平常的身体接触也不太喜欢

王建泌尿外科副主任医师

锦州市中心医院三级甲等

咨询

你好，肢体接触恐惧症是指生活中害怕和别人的接触，接触的时候你会感觉非常的不舒服的症状的疾病，接触恐惧症的发生给生活造成了直接影响。治疗方案
1、逆转负面的想法。
2、勇敢的面对恐惧。
3、转移注意力，也可以以阅读、朗诵、深呼吸的方式来减少恐怖的想法。
4、测量自己的恐惧度，以了解原因。
5、鼓励自己经由克服恐惧来获取成就感。
6、避免咖啡因的食物，如咖啡、茶、可乐及巧克力。
7、服用静神定恐剂。

2018-04-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

讨厌身体接触，平常的身体接触也不太喜欢

相关科普

网站导航

服务

我的

科普