注意补充水分，养成大量饮水的习惯：大量饮水可以增加尿量，使尿液稀释，从而增加尿液内可以形成结石的各种晶体的溶解度，同时排尿量增加，可以冲洗排出结石核，减少结石形成的可能性。实践证明，大量饮水可使尿路结石大者化小，小者化无。有些患者不用其他治疗，单纯采用大量饮水，即可使结石随尿排出。长期在容易出汗的环境中生活和工作的人多饮水，对预防结石的形成更为重要。如果饮用磁化水，对预防结石的形成就更有效了。那么，一天饮多少水最合适呢?理论和实践告诉我们，每日饮水25 00毫升以上方能有效预防结石形成，最好是3 000毫升～4 000毫升。其方法是分次在餐前及睡前饮用，要求睡前饮水500毫升，可保持一定的夜间尿 量，使尿量维持在每日2000毫升以上。
2013-10-26 15:17 举报
