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来月经第一天可以做一字马吗，

发病时间：不清楚

病情描述：来月经第一天可以做一字马吗，

补充：14岁

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医生回答

刘萍主任医师三甲

太和县人民医院妇产科

月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。月经是正常的生理表现，但是经济要避免受凉劳累，如果做一字马牵拉到子宫，就容易导致月经量增多，祝健康 2018-11-19 13:13 举报

优质回答

申利文副主任医师

天脊医院妇产科

女性在来月经期间，有盆腔的充血现象，可以引起下腹部不适，腰部的酸痛，此时如果剧烈活动，可以诱发盆腔症状加重，阴道出血量增多。适当的拉伸活动，可以促进盆腔血液循环，对于缓解女性痛经也有一定益处。建议您在来月经第一天，可以适当拉伸，做一字马、瑜伽这些活动。 2018-09-05 07:38举报

高香玲主管技师

吉林省和龙市人民医院检验科

月经期间不要做剧烈运动。多休息为主。不喝冷饮，不吃辛辣刺激性食物。体育课可以不上的。 2018-03-10 14:11举报

张建强医师

田付村乡卫生院其他

你好来月经第一天建议最好不要连一字马的，以免导致月经异常的情况，。考虑在经期最好不要做，经期注意腹部i保暖，避免着凉，禁食辛辣刺激食物，经期不要剧烈的的运动 2018-03-10 14:06举报

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