抑郁症,尤其你又这么小一定要注意避免让自己情绪紧张,焦虑。吵闹的环境或者周围的人都比较难相处的时候,你尽量避免和他们接触,避免说太多的话。因为抑郁症的人,他的心思非常的敏感,哪怕对方一个眼神都会让抑郁症的人特别的伤心不开心。每天心情不好的时候就去吃棒棒糖,然后吃个奶油蛋糕或者吃块巧克力,人吃了甜食,他就会心情好一点,然后再出去溜达溜达,然后回到家里,然后听听心理放松治疗,音乐。都在网上能下载的到的。然后再去泡泡脚用艾叶草熬的水泡脚喝杯纯牛奶慢慢的心情就好啦。一般来说抑郁症患者都需要吃点儿药控制疾病的发展,所以要按时吃药。多和家里的亲属交流,多散散心保持乐观心态。 2018-12-23 11:50举报