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要延缓衰老，推迟更年期吃什么保健品好？

发病时间：不清楚

病情描述：要延缓衰老，推迟更年期吃什么保健品好？

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医生回答

荆永珍副主任医师三甲

牡丹江市第二人民医院妇产科

你好，一般更年期属于正常的生理，是不用过度参与的，但是你可以适当的缓解症状，可以多吃点维生素，多进食营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。建议，这个时间可以多多保养，适当的补充钙片，多去做做暖宫都是非常好的，但是没有必要纠结什么，保持愉快的心情最重要。 2018-09-09 08:11 举报

王梅萍主治医师

嘉兴市南湖区妇幼保健计划生育服务中心妇科

你好，可以补充维生素e，副作用比较小。如果服用保健品，需要定期复查乳腺彩超和盆腔彩超的情况的。 2018-06-16 07:28举报

采纳回答

李淑医师

阜南老观卫生院妇产科

你好，无论是女性还是男性都存在着更年期，主要是内分泌系统功能下降导致的，更年期的到来，是生殖系统自然功能萎缩引起的，建议平时放松心情，适当的运动促进血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果，当然偶尔增加维生素的摄入也可以，但是不能大量长期服用，有可能会引起子宫内膜细胞变性。 2018-06-16 07:02举报

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