你好,根据你提供的信息,饭后散步需要看自己的体力,根据自身的情况,决定走的快慢和走的时间长短。建议和指导一般的人来说正常的步速就可以,不需要太快,走30分钟就可以。走的速度与自己不感到劳累为好。
2018-06-28 15:27 举报
追问:
我还想问一下:如果人每天只喝水,不吃东西可不可以呢?快点告诉我一下,谢谢你。
回答:
我要问你为什么这样?每天只喝水,不吃东西这样缺少能量,是不可以的。
追问:
人到底要不要吃东西呢?每天要吃几顿饭最好呢?快点告诉我一下,谢谢你。
回答:
你好,根据你提供的信息,你说的这个情况,人每天需要三顿饭,这样才能保证足够的能量。参加各种的活动。
追问:
我问的是:正常人每天三顿饭,到底是哪顿饭后散步最好呢?快点告诉我一下,谢谢你。
回答:
具体是哪顿饭后散步最好?这个要根据自己的爱好,自己的习惯,还有自己身体的状况决定。以及自己时间决定。没有特别的规定,也没有最好,只有更好。