骨头坐久了就会有声音，前天后仰的时候胸

你好，你的这种情况主要是缺少运动引起的，也有可能是骨关节摩擦引起的，但也有可能是缺钙的。你平时多运动，不要长期坐。

关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。

• 提问： 疼痛没有，但是骨头经常响，加强锻炼可以让响声消失吗
  回答： 这样的情况有可能锻炼的话会加重病情，建议及时到医院做x线片看一下。