前天健身后手腕忽然没力气了，感觉腕关节

追问： 谢谢医生～可是手不疼呀也没有青肿，就是小臂和手腕没力气，用我不上劲的感觉，也是拉伤吗

回答： 如果没有明显的疼痛，则肌肉韧带拉伤的可能性不大，局部活动无力及麻木，考虑还是神经损伤的可能性较大，所以建议进行肌电图检查。

追问： 那大概多久能恢复呢，我以前尺神经损伤没去治疗过了半年才好……

回答： 如果为神经闭合性损伤的话，一般情况下需要三至六个月左右时间恢复。

追问： 好的谢谢您了，最后问一下我多运动可以防止肌肉萎缩，加快恢复吗。

回答： 在一定的程度下可以适当活动，以促进神经功能的恢复，但不要过量及过度活动。