根据您的年龄以及您所描述的症状,很多人在中年期会出现这种情况,与长时间生活不规律以及精神压力过大所导致均衡饮食,注意休息,多使用滋阴的食物,像银耳等。也可以使用核桃,红枣,红小豆.黑芝麻山药等另外,适度体育锻炼。不要熬夜,渐渐地,身体就会恢复。必要时可以口服活血化瘀,滋补肝肾的中成药。 2018-08-11 10:56举报
-
病情描述:四肢无力,腰疼,阴虚火旺,没精神,腿困